In 2016 nam ik deel aan mijn eerste detox yoga retrait.  Ik had nooit eerder gerealiseerd dat gezonde voeding zo'n belangrijke rol speelt in het verbeteren van het energieniveau. Ik ontdekte een nieuwe levensstijl waarbij voeding, pranayama, mindfulness, meditatie en asanas essentiële tools zijn om bewuster en vitaler te leven en een betere versie van mezelf te worden.

Met het oog op het verdiepen van mijn yogapractise behaalde ik respectievelijk in 2017 en 2019 mijn diploma als Vinyasa Yoga (300u) en yin yoga (50u) docent bij AntwerpYoga. Mijn groeiende interesse in universele levensenergie leidde ertoe dat ik in 2021 een Reiki 1 opleiding voltooide.

Mijn leven en job werd na 2019 steeds intenser, gejaagder en drukker. Mijn yoga practice stond op een laag pitje en ik ontwikkelde steeds meer lichamelijke stressklachten zoals nek-, schouder-, rug- en kniepijn, hyperventilatie, slaap- en verteringsproblemen. Mijn energiepeil en mentaal welzijn gingen enorm achteruit, tot ik niet meer kon …. Mijn lichaam gaf me allerlei signalen dat het te veel was, maar ik had geen tijd om te luisteren …

Tijdens een gedwongen time-out integreerde ik verschillende yogastijlen opnieuw in mijn dagelijks leven. Ik verdiepte me bijkomend meer in de yogafilosofie waardoor ik vitaler, energieker en bewuster in het leven sta dan voordien.

Mijn ongebreidelde passie voor yoga stuurt me naar een nieuw levensproject, nl. mijn kennis en ervaringen met je delen via privé yogalessen en je op een laagdrempelige manier yoga laten beleven in al zijn aspecten.